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'Julia Neubauer'

Julia Neubauer
Profesora de yoga y coach de respiración consciente
para la atención plena y la calma interior
Sobre mí

Mi camino de vuelta a mí.

Mi viaje comenzó en una etapa en la que me sentía un poco perdida, alejada de mí misma y fuera de lugar en el mundo moderno. Las dudas sobre mí y la inquietud me acompañaban en el día a día, hasta que comprendí que quizá esa sensación de agobio no tenía tanto que ver conmigo, sino con el ritmo acelerado del mundo y con la falta de herramientas para integrar mi alta sensibilidad de una forma más sencilla.

Emprendí literalmente un viaje: dejé mi país de origen y comencé a buscar algo más significativo para mí que las expectativas del mundo moderno. Al principio de ese viaje entré en contacto de forma más profunda con el yoga y, en poco tiempo, noté un efecto transformador. Sentí más calma y paz en mi día a día, más presencia y cercanía conmigo misma. Esto me permitió comprenderme mejor y también conectar y comprender mejor a las personas que me rodeaban. Desde entonces llevo una vida más consciente y atenta, marcada por la ligereza y la confianza.

Por eso, en 2021 decidí profundizar en esta disciplina, formarme como profesora de yoga y compartir con otras personas algo que había sido tan valioso para mí, acompañándolas para que pudieran volver una y otra vez a sí mismas.

De 2022 a 2026 viví principalmente en México y España, donde, tras completar mi formación, impartí yoga en distintos resorts. La práctica en diferentes lugares, el contacto con un público internacional, los numerosos encuentros inspiradores durante mis viajes y el acompañamiento profesional de mis profesores indios de yoga me permitieron aprender mucho, desarrollar mi profesionalidad y mi propio estilo y crear distintas propuestas.

Con el tiempo, el trabajo con diferentes técnicas de respiración fue adquiriendo cada vez más importancia para mí. Por eso quise formarme profesionalmente también en este ámbito. En 2025 realicé una formación como coach de Breathwork, que completé con éxito a comienzos de 2026.

Mi trabajo está especialmente acompañado por mi carácter tranquilo, pacífico y paciente. Mi misión es crear espacios en los que no sea necesario rendir ni conseguir nada, sino simplemente estar, sentir y encontrar calma. Porque nosotros mismos somos todo lo que necesitamos: solo tenemos que volver una y otra vez a casa, a nosotros mismos.

Mi misión

Crear espacios en los que no tengas que demostrar nada. Espacios donde simplemente puedas estar, sentir y encontrar calma.

Lo que forma parte de mi camino

Un trabajo guiado por la calma y la atención plena.

Yoga

La práctica que me enseñó a vivir con más conciencia, escuchar mi cuerpo y volver una y otra vez a mí misma.

Respiración consciente

El trabajo consciente con la respiración: desde técnicas sencillas para el día a día hasta viajes de respiración acompañados individualmente.

Acompañamiento personal

Un espacio tranquilo, sereno y paciente en el que tu situación personal y tus necesidades ocupan el centro.

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